一、社?？梢栽谕獾剞D嗎？

1、原單位將《個人與單位解除勞動合同證明》、《養老保險手冊》及其《單位職工養老保險繳納增減人員登記表》一并提交當地人力資源和社會保障局社會保險中心將你的個人賬戶做減員，即從該公司的社保賬戶里將你減去。減員后，單位會將你的《養老保險手冊》、《養老保險個人賬戶減員表》等相關手續交還于你。

2、當你辦理轉移手續時，與解除勞動合同期間肯定有一段間隔，此期間所欠繳費用，必須到當地的人力資源和社會保障部門所轄的社保中心窗口繳費。提供《養老保險手冊》、《養老保險個人賬戶減員表》等相關手續以自謀職業者的名義辦理續保手續。這樣你才能辦理轉移手續。

3、辦理轉移手續前必須提供，所需轉移到的新地方的人力資源和社會保障局的詳細地址、單位名稱、開戶行名稱、銀行帳號等相關手續給以自謀職業者繳費的服務中心，這樣他們就能準確地把你的養老保險個人悵戶金額及期間利息一并轉入到所需地社保中心續接。這樣你的保險關系就續接清楚了；

二、外地社?？梢赞D入本地嗎？

1、你可憑本人身份證到轉出地社保局開具一份《養老保險繳費憑證》，然后攜帶此憑證回到南昌，向南昌社保局提出轉移申請，市社保處會根據《繳費憑證》上提供的信息審核是否符合轉移條件，若條件符合，市社保處同意接收，由市社保處與轉出地社保局聯系，之后的辦理環節則由兩地社保局協調完成。
二、醫療保險持有南昌市本地戶口，且男不滿五十周歲，女不滿四十周歲的人，可以從外地轉移醫療保險。
三、失業保險失業保險金實行社會統籌，相互調劑使用，工作發生異動后，原繳費額不能直接轉移，但可以轉移個人失業保險關系。建議其到屬地的失業保險經辦機構辦理失業保險關系轉移手續，將其應領取的失業保險待遇轉移至南昌市失業保險經辦機構發放。
四、工傷保險問題個人不繳納，不存在設立個人帳戶轉移。
五、生育保險問題個人不繳納，不存在設立個人帳戶轉移。

三、在外地上班交了社保可以轉回本地嗎

轉移社保流程
第一步參保人要先到原參保地社保機構開具《基本養老保險參保繳費憑證》。
第二步參保人帶著繳費憑證、戶口、身份證等到新就業地社保機構申請接續關系。
第三步審核通過之后，原參保地社保機構在收到《聯系函》后的15個工作日內；
將著手清理申請人的參保繳費是否有欠費并辦理養老保險基金劃轉，終止申請人在當地的參保關系。向新參保地發出《基本養老保險關系轉移接續信息表》。
第四步新參保地社保機構在收到《信息表》和轉移基金后15個工作日內辦結轉移手續。
【法律依據】
《中華人民共和國社會保險法》第二十九條，參保人員醫療費用中應當由基本醫療保險基金支付的部分，由社會保險經辦機構與醫療機構、藥品經營單位直接結算。
社會保險行政部門和衛生行政部門應當建立異地就醫醫療費用結算制度，方便參保人員享受基本醫療保險待遇。

引用法規
[1]《中華人民共和國社會保險法》 第二十九條

四、異地社保轉移還可以在外地繳納嗎？

1.第一步準備相關材料

1） 社?？ǎㄈ绻€沒有，先補辦），并確保有余額

2） 離職證明，并確保公司已經把你的社保處于“停用”狀態

3） 個人身份證

2.第二步到當前所買社保的區社保局的社保服務中心區辦理社保轉出業務。

3.第三步進入社保局后，不需要拿號排隊，可直接在社保自助終端機上根據提示辦理。

1） 在自助終端機上打印“基本養老保險參保繳費憑證”和“基本醫療保險參保繳費憑證”。這兩個憑證在一張紙上，并且已經蓋好社會保險關系轉移接續專用章。

2） 將社會保險參保證明一并打印，很多地方都會用到這個證明，以備不時之需。

3） 問工作人員，填一份《社會保險關系轉移、結算申請表》
第四步最后，持蓋了社會保險關系轉移接續專用章的繳費憑證至轉入地社保經辦機構辦理社保轉移手續即可。

五、外地的社?？梢栽诒镜赜脝幔?/strong>